Salut à toi, jeune gymnaste de GR ! J’ai créé cet article de blog pour t’aider à choisir le justaucorps parfait pour toi. Dans cet article, nous allons passer en revue les éléments essentiels de la GR, la réglementation de la tenue, les différentes formes de justaucorps disponibles, ainsi que les tissus et les couleurs les plus adaptés pour les performances en compétition

Rappel : Qu’est-ce que la GR?

La gymnastique rythmique (GR) est un sport artistique qui allie la grâce et la souplesse à la technique et à la coordination. La tenue de GR est un élément crucial pour toute gymnaste, car elle doit être à la fois fonctionnelle, esthétique et conforme aux règlements en vigueur. La tenue de gymnastique est également un élément clé pour les performances des gymnastes. Il doit être bien ajusté, confortable et élégant. Il ne doit pas être trop serré ni trop lâche. Les justaucorps sur mesure sont souvent la meilleure option, car ils s’adaptent parfaitement à la forme de votre corps.

Voici quelques conseils pour t’aider à choisir le meilleur justaucorps de gymnastique rythmique qui te convient :

1-: Les essentiels de la réglementation de la tenue de GR

* Ton justaucorps doit être correct et non transparent, et les justaucorps comportant une partie en dentelle doivent être doublés (de la zone du tronc jusqu’à la poitrine).

*La zone du bassin/l’entrejambe (avec ou sans jupe) doit être couverte :

– Avec du tissu non transparent,

– Pas de couleur peau, jusqu’aux os des hanches

* Le style du décolleté sur le devant et le dos du justaucorps est libre.

* Les justaucorps peuvent être avec ou sans manche : les justaucorps à fines bretelles sont autorisés

* L’échancrure du justaucorps au haut des jambes ne doit pas dépasser le pli de l’aine (maximum)

* Le justaucorps doit bien mouler le corps pour donner la possibilité aux juges d’évaluer la position correcte de toutes les parties du corps, cela comprend également les manches bien ajustées.

* Le justaucorps doit être d’une seule pièce.

* Il est possible de porter un justaucorps long entier (Académique), à condition qu’il soit moulant.

– La longueur et la/les couleur(s) du tissu qui recouvre les jambes doivent être identiques pour les deux jambes (l’effet «arlequin» est interdit), seul le dessin (la coupe ou l’ornementation) peut être différent.

* une jupe qui ne tombe pas plus bas que le bassin sur le justaucorps, le justaucorps académique.

– Le dessin (coupe et ornement) de la jupe est libre, mais l’effet «tutu de ballet» est interdit

2-Choisir un justaucorps adapté à ta morphologie

Lorsque tu choisiras un justaucorps pour la gymnastique rythmique, il est important de prendre en compte ta morphologie afin de trouver un modèle qui te conviendra le mieux. Les justaucorps sont disponibles dans une variété de styles et de coupes qui peuvent être plus ou moins flatteuses en fonction de la morphologie de chacune.

• Si tu es une gymnaste plus petite ou mince :

-Je te conseil un justaucorps sans manches et sans jupette qui te sera plus adapté, car cela peut aider à allonger la silhouette. Les justaucorps avec des détails verticaux, comme pour imager des rayures ou des lignes verticales, peuvent également aider à créer l’illusion d’une silhouette plus longue.

• Si tu es une gymnaste avec des courbes plus prononcées :

• Je te conseil un justaucorps avec une jupette peut être plus flatteur, car cela peut aider à équilibrer la silhouette. Les justaucorps avec des détails horizontaux, comme des bandes ou des motifs, peuvent également aider à créer l’illusion d’une silhouette plus équilibrée.

Il est également important de prendre en compte la hauteur et la forme du cou de la gymnaste.

• Si tu es une gymnaste avec un cou plus court ou plus large : Un justaucorps avec une encolure en V ou en U (sur une base chair), peut aider à allonger la ligne du cou.

• Si tu es une gymnaste avec un cou plus long : Un justaucorps avec un col haut peut aider à équilibrer la silhouette.

• Si tu as des jambes plus courtes : Choisis un justaucorps avec une coupe haute sur les cuisses, sans jupette ou jupette courte sur les côtés ou jupette uniquement dos, pour donner l’illusion de jambes plus longues.

• Si tu es petite, évites les motifs de grande taille qui peuvent te submerger. Préfère plutôt les motifs plus petits ou les justaucorps unis.

3-: Choisir un justaucorps qui convient à ta colorimétrie

La colorimétrie est l’étude des couleurs et de leur impact sur les individus. Il est important de prendre en compte la colorimétrie lors du choix de ton justaucorps de gymnastique rythmique. Le choix de la couleur de ton justaucorps peut également avoir un impact sur ton apparence sur le tapis. Les couleurs peuvent avoir un effet psychologique sur toi et ton public. Par exemple, le rouge est une couleur stimulante qui peut t’aider à te concentrer, tandis que le bleu est une couleur apaisante qui peut t’aider à contrôler ton stress. Il est donc important de choisir une couleur qui te met en confiance et qui t’aide à te concentrer. Il est également important de choisir une couleur qui te met en valeur et qui correspond à tes goûts. Il est également important de prendre en compte la couleur de ta peau pour éviter les couleurs qui ne te conviennent pas.

Mes conseils :

• Si tu as une peau foncée, optes pour des couleurs vives comme le rouge, le rose ou le bleu. Évite les couleurs pâles qui peuvent sembler ternes sur une peau foncée.
• Si tu as une peau claire, optes pour des couleurs pastel ou des tons doux comme le rose ou la lavande. Évite les couleurs vives qui peuvent apparaître trop contrastées avec ton teint.
• Si tu as une teinte neutre, tu peux choisir des couleurs qui conviennent à ton teint, comme le bleu, le vert ou le violet.

Et si tu savoir plus précisément les couleurs qui te vont parfaitement vas vite voir mon Guide des couleurs pour mettre en valeur ta prestation et sublimer ton teint.

4-: Choisir une matière adaptée à ta pratique

Le choix de la matière de ton justaucorps est également important pour ton confort et tes performances. Il existe de nombreuses matières différentes utilisées pour le justaucorps de gymnastique rythmique, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients. Voici quelques-unes des matières les plus couramment utilisées pour le justaucorps de gymnastique rythmique :

• L’élasthanne, généralement appelé lycra (qui est une marque) mat ou brillant est une matière légère et extensible qui est souvent utilisée pour le justaucorps de gymnastique rythmique. Il est confortable à porter et permet une grande liberté de mouvement.

• La résille élasthanne ou résille lycra est l’un des tissus les plus couramment utilisés pour les justaucorps de GR. Ce tissu est léger, extensible et respirant, ce qui le rend confortable à porter pendant les performances. Il est également disponible dans une variété de couleurs et de motifs, ce qui permet aux gymnastes de personnaliser leur tenue selon leurs préférences.

• Le voile lycra est un autre tissu populaire pour le justaucorps de GR. Il est similaire à la résille élasthanne en termes de texture et de légèreté, mais il est plus opaque et offre une plus grande variété de couleurs et de motifs.

• La dentelle lycra est un tissu plus sophistiqué qui est souvent utilisé pour ajouter une touche de glamour aux justaucorps de GR. Ce tissu est également élastique et confortable, mais il est plus délicat et nécessite souvent un entretien plus délicat.

• Le tissu lycra hologramme est un tissu métallisé qui brille et scintille sous les projecteurs, ce qui en fait un choix populaire pour les compétitions. Ce tissu est disponible dans une variété de couleurs et de motifs, allant des motifs géométriques aux designs plus abstraits.

• Enfin, le velours stretch est un autre tissu couramment utilisé pour les justaucorps de GR. Ce tissu est doux et confortable, et il est souvent utilisé pour ajouter de la texture et de la profondeur aux dessins des justaucorps.

En conclusion, la tenue de gymnastique rythmique est un élément crucial pour tes performances, car elle doit être à la fois fonctionnelle, esthétique et conforme aux règlements en vigueur. Les justaucorps sur mesure sont souvent la meilleure option, car ils s’adaptent parfaitement à la forme du corps de chaque gymnaste. Il est important de prendre en compte la morphologie et la colorimétrie lors du choix d’un justaucorps, afin de trouver un modèle qui te conviendra le mieux. Il existe une

Pas si simple de trouver la meilleure coupe de justaucorps selon sa morphologie ! Alors pour t’aider, je te proposer ce guide pour déterminer les styles de justaucorps qui te conviennent le mieux. Tu es prête?

Il est important de choisir un justaucorps qui convient parfaitement à ta morphologie, car cela peut améliorer l’apparence de ta silhouette et te faire sentir plus à l’aise et confiante lors de tes performances. Pour déterminer ta morphologie, tu dois examiner les proportions de ton corps.

Le plus important dans le choix d’un justaucorps est de se sentir bien dedans, être à l’aise et confortable. Laisses libre court à ton imagination, gardes ton style unique et révèles toi sur le praticable. Que ce soit en GR, en danse et encore en twirling, le principale est de rayonner, briller en toute sérénité lors de tes prestations.

En somme, il n’y a pas de règle stricte en matière de choix de justaucorps, mais il est important de trouver un modèle qui convient à ta morphologie et qui te permet de bouger librement. N’hésite pas à essayer différents styles et couleurs pour trouver celui qui te convient le mieux et qui te fera sentir confiante lors de tes performances !

« Si tu souhaites savoir quelle morphologie correspond à ta silhouette, essaye ce test« 

A toi de jouer !

Télécharge et imprime cette silhouette
pour laisser libre court à ton imagination.

Je n’ai pas d’idée de modèle de justaucorps, comment faire?

Si tu es à court d’idées au départ, ne t’inquiètes pas. Tu peux rassembler des photos
de modèle de vêtements ou de justaucorps qui te plaisent et mélanger différentes
parties de chacune d’entre elles pour recréer un nouveau modèle unique et à ton
image.
Tu peux également mélanger des tissus avec des textures différentes: Associer par
exemple du voile chair avec un tissus élasthanne de couleur et une jupette en résille
fine. Ce qui permet d’apporter légèreté et style à ta création.
Pour le relief et la brillance, tu peux mettre des strass de différentes tailles et coloris,
des paillettes ou autres décoration.
Il est pertinent de souligner que de nombreux justaucorps trouvent leur inspiration
dans des coupes de vêtements déjà existantes, comme les bustiers, les dos nus, les
décolletés, les ceintures, les cols, la dentelle, les robes de soirée et bien d’autres
encore. N’hésites pas à t’en inspirer et partir d’une coupe de base classique pour
ensuite la personnaliser avec des motifs. Cette approche peut te permettre d’obtenir
des résultats remarquables et uniques.

Je n’ai pas d’idée pour le dos, comment faire?

Pour le dos, ce n’est pas plus compliquer que le devant. Il te faut juste faire
attention qu’il y ai bien une continuité entre le devant et le dos. Il faut que
l’ensemble soit cohérent, à moins que l’effet « décalé » soit voulu.
Le dos est généralement simplifié par rapport au devant. Tu peux reproduire des
motifs du devant plus simplement, tout en gardant une continuité logique.

Tu peux également faire un style dos nu, ou, en tout cas, plus décolleté que le
devant.

Tu as trouvé l’idée, ton justaucorps est dessiné au crayon,
maintenant vient le moment de le mettre en couleurs

Comment choisir les bonnes couleurs pour un justaucorps harmonieux?

Tout d’abord, réfléchis aux différentes couleurs que tu souhaites mettre sur ton justaucorps.
Ensuite si tu te demandes si les couleurs que tu souhaites te vont au teint, et te mettent en valeurs
tu peux vites aller voir mon guide gratuit sur la colorimétrie.
Et pour avoir des couleurs coordonnées, vous pouvez également vous aider d’un cercle
chromatique.

Comment donner du relief et de la texture à un dessin?

Le dessin de mode professionnel et l’auteur est : Manuela Brambatti

Si tu veux donner du relief et de la texture à ton dessin de stylisme, il existe plusieurs techniques et
astuces que tu peux utiliser. Voici quelques conseils pour t’aider à ajouter de la dimension à tes
créations :

Utilises des traits de crayon variés : N’hésite pas à essayer avec différentes épaisseurs et
pressions de crayon pour créer des lignes plus épaisses, plus fines ou plus hachurées. En variant tes
traits, tu pourras simuler des textures comme le tissu, le voile ou la dentelle, ce qui donnera une
apparence plus réaliste à tes créations.

Joue avec les ombres et les lumières : L’ajout d’ombres et de lumières à ton dessin est essentiel pour
créer du relief et de la profondeur. Observe comment la lumière interagit avec différents matériaux et
utilise des valeurs d’ombre et de lumière pour créer des contrastes. Cela donnera l’impression que tes
vêtements ou accessoires ont une texture réelle.

Utilises des crayons ou des marqueurs de teintes différentes pour créer des dégradés d’ombre et de
lumière. En comprenant d’où provient la lumière dans ton dessin, tu pourras créer des ombres
réalistes qui donneront du volume à tes créations.
N’oublies pas d’adapter la direction et l’intensité des ombres en fonction de la source lumineuse pour
obtenir un rendu plus réaliste. Joue avec les reflets et les zones plus claires pour créer des effets de
brillance et de texture.

En appliquant ces techniques, tu seras en mesure de donner du relief et de la texture à tes dessins de
stylisme, ce qui rendra tes créations plus vivantes et attractives. N’hésite pas à t’entraîner et à
développer ton propre style pour créer des effets uniques et personnels.
Ajout des détails de texture : Pour donner du relief à ton dessin de stylisme, n’oublie pas d’ajouter des
détails de texture spécifiques aux matériaux que tu représentes. Par exemple, si tu dessines un de la
dentelle, ajoute des motifs en forme de tissage pour simuler la texture de la dentelle. Si tu dessines un
tissu plissé, utilise des lignes courbes et ondulées pour représenter les plis et les drapés. En ajoutant
ces petits détails, tu donnes une apparence réaliste et tangible à tes créations.

Expérimente avec les effets de relief : Pour créer une sensation de relief, tu peux utiliser des
techniques comme l’utilisation de feutres de différentes épaisseurs pour donner plus d’épaisseur à
certaines parties de ton dessin. Tu peux également superposer des matériaux ou des motifs découpés
et les coller sur ton dessin pour ajouter de la texture en relief. L’ajout de paillettes, de fils, de rubans ou
d’autres matériaux à tes dessins peut également créer des effets visuels intéressants.

En utilisant ces conseils et en explorant différentes techniques, tu seras en mesure de donner du relief
et de la texture à tes dessins de stylisme.

Les strass sont connus pour leur éclat et leurs reflets. Pour les représenter, crées des reflets en
utilisant des traits fins et courbes pour suggérer la réfraction de la lumière. Utilises un crayon plus clair
que la couleur de base du strass pour dessiner ces reflets. Places-les stratégiquement sur le strass
pour donner une impression de brillance et de dimension. Tu peux également te servir d’un crayon
blanc ou d’un correcteur liquide à pointe fine

En discutant avec ma fille des différents sports artistiques qui existes, elle me demande : “Maman, c’est quoi le twirling bâton ? “. Alors, j’ai décidé d’écrire cet article. Si toi aussi tu te poses la même question, alors lis la suite…

« Si tu recherches une discipline exigeant des qualités physiques et une concentration exceptionnelle, le twirling est fait pour toi. Il te permettra de développer tant ton aspect physique que ton talent artistique. En effet, le twirling n’est pas seulement un sport, c’est un véritable spectacle en lui-même, offrant une expérience complète et variée.

L’entraînement en twirling est comparable à celui de la gymnastique ou du patinage artistique. Cependant, il va au-delà des seules performances sportives. C’est une opportunité pour toi de t’ouvrir aux autres. Dans les clubs, les équipes multiplient les échanges et rivalisent pour accomplir des prouesses. Les compétitions te conduiront à voyager dans toutes les régions de France lors des rencontres régionales et nationales. De plus, elles te permettront de découvrir le monde entier lors des manifestations internationales.

Le twirling, c’est bien plus qu’un simple sport. C’est une aventure passionnante qui t’offre la chance de développer tes compétences physiques, artistiques et sociales. Prêt à te lancer dans cette incroyable aventure sportive et artistique ? Rejoins-nous dans le monde du twirling ! »

Si tu recherches une expérience conviviale et dynamique, le twirling bâton est bien plus qu’un simple sport, c’est également un loisir. L’ambiance chaleureuse qui règne lors des compétitions en fait une activité unique.

En twirling bâton, les possibilités sont multiples. Tu peux concourir en solo, en duo, en équipe, ou même en groupe. La Fédération française de twirling bâton (FFSTB) propose quatre filières, de N3 à N1 élite. Les athlètes d’élite ont l’opportunité de repousser leurs limites au-delà du national, en participant aux championnats du Monde, entre autres. Le chemin vers le succès passe par une série de qualifications, de l’interdépartemental à la finale, voire jusqu’au championnat du Monde.

Le nom « twirling bâton » trouve son origine dans le verbe anglais « to twirl, » signifiant faire tournoyer. Cette discipline est inspirée de l’art des majorettes, mais la différence majeure est que le twirling est officiellement reconnu en tant que sport à part entière. Souvent comparé à la gymnastique rythmique (GRS), le twirling présente de nombreuses similitudes.

Si tu cherches à vivre une expérience sportive alliant compétition et convivialité, le twirling bâton est une option fascinante. Rejoins cette aventure et explore les multiples facettes de cette discipline dynamique !

Qui a créé le twirling ?

Si tu souhaites en savoir plus sur le twirling bâton, voici quelques faits intéressants. Créée en 1978, cette discipline a été officiellement reconnue en 1985. Son origine première est attribuée aux États-Unis, où elle a été codifiée pour la première fois. Cependant, les racines réelles du twirling se trouvent en Asie.

Le twirling bâton est largement pratiqué dans le monde entier, avec 3 millions de participants répartis dans 23 pays membres de la WBTF. Il est particulièrement populaire en Asie, notamment au Japon, où plus de 2 millions de personnes pratiquent cette discipline, le plaçant parmi les sports les plus appréciés.

Au niveau national, plusieurs organisations sont dédiées au twirling bâton. La fédération officielle est la Fédération française de twirling bâton (FFTB), dont les athlètes représentent la France lors des compétitions internationales de la WBTF. En outre, trois autres fédérations importantes existent : la National Bâton Twirling Association (NBTA), qui organise ses propres championnats du Monde et d’Europe, la Fédération sportive et culturelle de France (FSCF) et l’Union française des œuvres laïques d’éducation physique (UFOLEP).

Le twirling bâton a même fait une apparition remarquée lors des Jeux olympiques de Sydney en 2000, car le Comité International Olympique (CIO) avait envisagé de le faire devenir une discipline olympique. Une preuve supplémentaire de la popularité croissante de cette discipline unique.

Quel justaucorps choisir ?

Tout d’abord, le justaucorps doit être adapté à ta morphologie et donc de préférence sur-mesure. Il doit être confortable et ne pas te gêner pendant l’exécution de tes mouvements. Trouver le bon justaucorps est un justaucorps qui respecte les critères de la discipline pour ne pas être pénalisé par les juges, confortable et très esthétique.

Que tu sois professionnel ou débutant dans cette discipline, lors de ton choix de justaucorps, prends en compte tous ces critères ainsi que les critères de colorimétrie, pour adapter la couleur de ton justaucorps à ton teint. Parce que ce choix va non seulement te mettre en valeur, mais également, mettre en valeur ton passage devant les membres du jury.

Bien vous assurer de la matière première de votre justaucorps

Privilégies les créations de justaucorps artisanales et sur mesures réalisés par une créatrice qui pourra te guider dans tes choix, les différents coloris, les différentes matières pour un justaucorps adapter parfaitement à ta morphologie, ton teint et ta discipline. Ainsi ta tenues de qualité, te suivra partout, sur toute tes compétitions et spectacles.

Ton choix doit être tendance

Dans cette discipline très populaire, l’aspect esthétique compte vraiment. Et donc, afin que ton passage attire l’attention, tu dois opter pour un justaucorps tendance. Lorsque tu évoques le mot tendance ici, c’est juste pour dire que ton justaucorps doit briller. Ce qu’il faut savoir c’est qu’un justaucorps pailleté attire l’attention du public.

Conclusion

Le twirling bâton est une discipline sportive qui oblige ses participants à porter les justaucorps bien serrés qui épousent leur morphologie, dans le but de laisser voir les mouvements et les gestes de tout le corps par les membres du jury. Mais comment faire le choix de ce justaucorps ? La réponse est là,  il faut y mettre le prix, bien examiner la matière première, chercher un justaucorps solides et tendance. Si tu respectes tout ceci, le choix de ton justaucorps sera tout simplement réussi et lors de ton passage, la foule sera éblouie, non seulement pour ta performance, mais également pour ton justaucorps.

Vous avez remarqué que je possède un logo Artisan d’Art. Et bien oui, j’ai obtenu la reconnaissance d’Artisan d’Art. Cette qualification est délivrée par la chambre des métiers selon des critères précis. L’attribution de cette qualification, atteste à la fois de la formation et l’expérience professionnelle qui caractérisent mon savoir-faire, en ce qui me concerne, dans la couture. Ce titre atteste de mon professionnalisme et de mon savoir-faire vis-à-vis de mes clients et des consommateurs. J’ai obtenu cette qualification après avoir eu des diplômes dans l’artisanat et métiers d’arts qui atteste de mon savoir-faire.

Vous aussi valorisez l’artisanat français et profitez de mes compétences. Chaque justaucorps est unique, fait à la demande et à vos mesures. Vous êtes maître de votre création. Choisissez les couleurs, les formes, les matières, les strass.