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Comment bien choisir son justaucorps de gymnastique rythmique ?

Comment bien choisir son justaucorps de gymnastique rythmique ?

par | Août 2, 2023 | Conseils, Explications, Le blog

Salut à toi, jeune gymnaste de GR ! J’ai créé cet article de blog pour t’aider à choisir le justaucorps parfait pour toi. Dans cet article, nous allons passer en revue les éléments essentiels de la GR, la réglementation de la tenue, les différentes formes de justaucorps disponibles, ainsi que les tissus et les couleurs les plus adaptés pour les performances en compétition

Rappel : Qu’est-ce que la GR?

La gymnastique rythmique (GR) est un sport artistique qui allie la grâce et la souplesse à la technique et à la coordination. La tenue de GR est un élément crucial pour toute gymnaste, car elle doit être à la fois fonctionnelle, esthétique et conforme aux règlements en vigueur. La tenue de gymnastique est également un élément clé pour les performances des gymnastes. Il doit être bien ajusté, confortable et élégant. Il ne doit pas être trop serré ni trop lâche. Les justaucorps sur mesure sont souvent la meilleure option, car ils s’adaptent parfaitement à la forme de votre corps.

 

Voici quelques conseils pour t’aider à choisir le meilleur justaucorps de gymnastique rythmique qui te convient :

 

1-: Les essentiels de la réglementation de la tenue de GR

* Ton justaucorps doit être correct et non transparent, et les justaucorps comportant une partie en dentelle doivent être doublés (de la zone du tronc jusqu’à la poitrine).

*La zone du bassin/l’entrejambe (avec ou sans jupe) doit être couverte :

– Avec du tissu non transparent,

– Pas de couleur peau, jusqu’aux os des hanches

* Le style du décolleté sur le devant et le dos du justaucorps est libre.

* Les justaucorps peuvent être avec ou sans manche : les justaucorps à fines bretelles sont autorisés

* L’échancrure du justaucorps au haut des jambes ne doit pas dépasser le pli de l’aine (maximum)

* Le justaucorps doit bien mouler le corps pour donner la possibilité aux juges d’évaluer la position correcte de toutes les parties du corps, cela comprend également les manches bien ajustées.

* Le justaucorps doit être d’une seule pièce.

* Il est possible de porter un justaucorps long entier (Académique), à condition qu’il soit moulant.

– La longueur et la/les couleur(s) du tissu qui recouvre les jambes doivent être identiques pour les deux jambes (l’effet «arlequin» est interdit), seul le dessin (la coupe ou l’ornementation) peut être différent.

* une jupe qui ne tombe pas plus bas que le bassin sur le justaucorps, le justaucorps académique.

– Le dessin (coupe et ornement) de la jupe est libre, mais l’effet «tutu de ballet» est interdit

 

2-Choisir un justaucorps adapté à ta morphologie

Lorsque tu choisiras un justaucorps pour la gymnastique rythmique, il est important de prendre en compte ta morphologie afin de trouver un modèle qui te conviendra le mieux. Les justaucorps sont disponibles dans une variété de styles et de coupes qui peuvent être plus ou moins flatteuses en fonction de la morphologie de chacune.

 

  • Si tu es une gymnaste plus petite ou mince :

-Je te conseil un justaucorps sans manches et sans jupette qui te sera plus adapté, car cela peut aider à allonger la silhouette. Les justaucorps avec des détails verticaux, comme pour imager des rayures ou des lignes verticales, peuvent également aider à créer l’illusion d’une silhouette plus longue.

  • Si tu es une gymnaste avec des courbes plus prononcées :
  • Je te conseil un justaucorps avec une jupette peut être plus flatteur, car cela peut aider à équilibrer la silhouette. Les justaucorps avec des détails horizontaux, comme des bandes ou des motifs, peuvent également aider à créer l’illusion d’une silhouette plus équilibrée.

 

Il est également important de prendre en compte la hauteur et la forme du cou de la gymnaste.

  • Si tu es une gymnaste avec un cou plus court ou plus large : Un justaucorps avec une encolure en V ou en U (sur une base chair), peut aider à allonger la ligne du cou.
  • Si tu es une gymnaste avec un cou plus long : Un justaucorps avec un col haut peut aider à équilibrer la silhouette.

 

  • Si tu as des jambes plus courtes : Choisis un justaucorps avec une coupe haute sur les cuisses, sans jupette ou jupette courte sur les côtés ou jupette uniquement dos, pour donner l’illusion de jambes plus longues.

 

  • Si tu es petite, évites les motifs de grande taille qui peuvent te submerger. Préfère plutôt les motifs plus petits ou les justaucorps unis.

 

3-: Choisir un justaucorps qui convient à ta colorimétrie

La colorimétrie est l’étude des couleurs et de leur impact sur les individus. Il est important de prendre en compte la colorimétrie lors du choix de ton justaucorps de gymnastique rythmique. Le choix de la couleur de ton justaucorps peut également avoir un impact sur ton apparence sur le tapis. Les couleurs peuvent avoir un effet psychologique sur toi et ton public. Par exemple, le rouge est une couleur stimulante qui peut t’aider à te concentrer, tandis que le bleu est une couleur apaisante qui peut t’aider à contrôler ton stress. Il est donc important de choisir une couleur qui te met en confiance et qui t’aide à te concentrer. Il est également important de choisir une couleur qui te met en valeur et qui correspond à tes goûts. Il est également important de prendre en compte la couleur de ta peau pour éviter les couleurs qui ne te conviennent pas.

 

Mes conseils :

  • Si tu as une peau foncée, optes pour des couleurs vives comme le rouge, le rose ou le bleu. Évite les couleurs pâles qui peuvent sembler ternes sur une peau foncée.
  • Si tu as une peau claire, optes pour des couleurs pastel ou des tons doux comme le rose ou la lavande. Évite les couleurs vives qui peuvent apparaître trop contrastées avec ton teint.
  • Si tu as une teinte neutre, tu peux choisir des couleurs qui conviennent à ton teint, comme le bleu, le vert ou le violet.

Et si tu savoir plus précisément les couleurs qui te vont parfaitement vas vite voir mon Guide des couleurs pour mettre en valeur ta prestation et sublimer ton teint.

 

4-: Choisir une matière adaptée à ta pratique

 

Le choix de la matière de ton justaucorps est également important pour ton confort et tes performances. Il existe de nombreuses matières différentes utilisées pour le justaucorps de gymnastique rythmique, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients. Voici quelques-unes des matières les plus couramment utilisées pour le justaucorps de gymnastique rythmique :

  • L’élasthanne, généralement appelé lycra (qui est une marque) mat ou brillant est une matière légère et extensible qui est souvent utilisée pour le justaucorps de gymnastique rythmique. Il est confortable à porter et permet une grande liberté de mouvement.
  • La résille élasthanne ou résille lycra est l’un des tissus les plus couramment utilisés pour les justaucorps de GR. Ce tissu est léger, extensible et respirant, ce qui le rend confortable à porter pendant les performances. Il est également disponible dans une variété de couleurs et de motifs, ce qui permet aux gymnastes de personnaliser leur tenue selon leurs préférences.
  • Le voile lycra est un autre tissu populaire pour le justaucorps de GR. Il est similaire à la résille élasthanne en termes de texture et de légèreté, mais il est plus opaque et offre une plus grande variété de couleurs et de motifs.
  • La dentelle lycra est un tissu plus sophistiqué qui est souvent utilisé pour ajouter une touche de glamour aux justaucorps de GR. Ce tissu est également élastique et confortable, mais il est plus délicat et nécessite souvent un entretien plus délicat.
  • Le tissu lycra hologramme est un tissu métallisé qui brille et scintille sous les projecteurs, ce qui en fait un choix populaire pour les compétitions. Ce tissu est disponible dans une variété de couleurs et de motifs, allant des motifs géométriques aux designs plus abstraits.
  • Enfin, le velours stretch est un autre tissu couramment utilisé pour les justaucorps de GR. Ce tissu est doux et confortable, et il est souvent utilisé pour ajouter de la texture et de la profondeur aux dessins des justaucorps.

 

 

En conclusion, la tenue de gymnastique rythmique est un élément crucial pour tes performances, car elle doit être à la fois fonctionnelle, esthétique et conforme aux règlements en vigueur. Les justaucorps sur mesure sont souvent la meilleure option, car ils s’adaptent parfaitement à la forme du corps de chaque gymnaste. Il est important de prendre en compte la morphologie et la colorimétrie lors du choix d’un justaucorps, afin de trouver un modèle qui te conviendra le mieux. Il existe une

Quels styles de justaucorps de gymnastique rythmique, de twirling ou de danse convient le mieux à ta morphologie ?

Quels styles de justaucorps de gymnastique rythmique, de twirling ou de danse convient le mieux à ta morphologie ?

par | Juin 27, 2023 | Conseils, Explications, Le blog

Pas si simple de trouver la meilleure coupe de justaucorps selon sa morphologie ! Alors pour t’aider, je te proposer ce guide pour déterminer les styles de justaucorps qui te conviennent le mieux. Tu es prête?

 

Il est important de choisir un justaucorps qui convient parfaitement à ta morphologie, car cela peut améliorer l’apparence de ta silhouette et te faire sentir plus à l’aise et confiante lors de tes performances. Pour déterminer ta morphologie, tu dois examiner les proportions de ton corps.

Si tu as une morphologie en H, tes épaules et tes hanches sont alignées et ta taille est peu marquée. Les justaucorps avec des découpes sur le côté donnent un effet de taille marquée. Tu peux également accentuer visuellement cet effet de taille marqué avec des motifs dans la hauteur ou un effet ceinture. Des bretelles larges ou des manches courtes, peuvent mettre en valeur cette silhouette. Les motifs et les couleurs peuvent également ajouter du volume pour créer une impression de courbes. Tu peux opter pour un justaucorps avec ou sans jupette. De préférence avec une jupette plus courte sur les hanches.

Si tu as une morphologie en X ou 8, tes épaules et tes hanches sont alignées et ta taille est très marquée. Cette silhouette est considérée comme idéale pour la gymnastique rythmique. Les justaucorps avec des découpes côtés et/ou des motifs qui marque la taille mettent en valeur cette silhouette. Les modèles sans jupe ou jupes dos uniquement et les modèles asymétriques peuvent également mettre en valeur les courbes naturelles de cette morphologie.

Si tu as une morphologie en V, tes épaules sont plus larges que tes hanches, avec une taille peu marquée. Les justaucorps sans manches ou avec des manches longues ou courte discrète, sans trop de motifs ou de couleurs peuvent équilibrer la silhouette en attirant l’attention sur le bas du corps. Les justaucorps avec des motifs prononcés, beaucoup de strass ou des détails important sur le bas du corps et la jupe peuvent également a ider à équilibrer la silhouette. Pour cette morphologie, la jupette est fortement conseillé pour un équilibre visuel parfait de la silhouette.

Si tu as une morphologie en A, tes hanches sont plus larges que tes épaules, avec une taille marquée. Pour mettre en valeur cette morphologie, je te conseil d’axés le maximum de motifs et/ou de couleurs sur le haut du corps. Pour attirer l’œil, des manches longues, courtes ou éventuellement un retomber sur l’épaule sera parfait. En ce qui concerne le bas du corps, un justaucorps sans jupette est l’idéale à mon avis. Si tu souhaite une jupette, choisi de préférence un modèle avec de la légèreté, des tissus fins et transparents, avec une coupe plus courte sur les hanches, ou bien uniquement une jupette dos. Les justaucorps avec des motifs ou des détails sur la partie supérieure peuvent également aider à attirer l’attention sur le haut du corps. Pour cette morphologie, préférer beaucoup de détails sur le haut du corps et simplifier le bas.

Si tu as une morphologie en O, tu as de petites épaules, une poitrine généreuse, une taille peu marquée, des hanches larges et des fesses rebondies. Optes pour des modèles de justaucorps qui marque la taille, par le biais d’un effet ceinture en tissus ou en strass pourquoi pas, ou bien avec des découpes qui sur le côté qui allongent ta silhouette et te mette en valeur et marque la taille. Tu peux également utiliser des motifs sur la hauteur pour donner visuellement un effet élancé.

Le plus important dans le choix d’un justaucorps est de se sentir bien dedans, être à l’aise et confortable. Laisses libre court à ton imagination, gardes ton style unique et révèles toi sur le praticable. Que ce soit en GR, en danse et encore en twirling, le principale est de rayonner, briller en toute sérénité lors de tes prestations.

En somme, il n’y a pas de règle stricte en matière de choix de justaucorps, mais il est important de trouver un modèle qui convient à ta morphologie et qui te permet de bouger librement. N’hésite pas à essayer différents styles et couleurs pour trouver celui qui te convient le mieux et qui te fera sentir confiante lors de tes performances !

« Si tu souhaites savoir quelle morphologie correspond à ta silhouette, essaye ce test« 

A toi de jouer !

Qu’est-ce qu’un strass?

par | Nov 23, 2022 | Explications, Le blog

Je ne sais pas toi, mais moi, ce que j’aime par-dessus tout sur un justaucorps, c’est de voir toute cette brillance, l’éclat et les reflets accentués par les projecteurs de la salle. A ce moment-là, sur le praticable la gymnaste est la star que tous les spectateurs, juges et concurrentes regardent avec attention. L’éclat de son justaucorps met la gymnaste en valeur.
Qu’est-ce qu’un strass?

Cette brillance est apportée par des strass, de différentes couleurs, différentes tailles et avec une quantité plus ou moins importante selon les goûts de chacune.

Toi aussi tu souhaites briller ? En regardant un peu à gauche et à droite sur internet, tu te rends compte qu’il existe une multitude de strass, de qualité et de prix différents, et tu ne sais pas lesquels choisir. Tu te poses la question : “mais pourquoi de si grandes différences de prix entre 2 marques différentes mais de taille similaire ?”. Et bien lis vite la suite, je t’explique tout !

 

Quels sont les différents types de strass pour justaucorps ?

Quels sont les différents types de strass pour justaucorps ?

A savoir, il existe 2 sortes de strass ou plutôt 3.

Les strass non Hotfix (non thermocollants).

Si on choisit des strass non thermocollants, il faut les coller avec un tube de colle. Seulement trouver une colle qui permet au strass de tenir correctement sur le justaucorps, et qui supporte les lavages, n’est pas simple. Tout dépend également de la qualité de tes strass. Si tu souhaites coller des strass en plastique par exemple, la colle risque de dissoudre le fond du strass et soit il ne brille plus, soit il finit par se détacher en ne laissant sur le tissu que son fond argenté.

Les strass Hotfix ou thermocollants.

L’idéal est quand même, à mon avis, les strass hotfix. L’inconvénient est qu’il faut un fer spécifique pour les poser. (On peut aussi les fixer avec un fer à repasser, beaucoup moins pratique, pas très précis et avec un grand risque de brûler le tissu).
Le strass hotfix est un strass avec une petite pellicule de colle au dos. Cette colle se dissout au contact de la chaleur et adhère au tissu. Et toujours pareil, la qualité de la colle dépend de la qualité de strass. En règle générale, les strass à prix les plus élevés sont aussi les strass de meilleure qualité.

Les strass à coudre.

Comme leur nom l’indique, ce sont des strass qu’il faut coudre à la main avec du fil et une aiguille. Ils sont de formes et de tailles variés mais en général plus gros que les tailles de strass hotfix.

 

Quels strass choisir et comment reconnaître un strass de qualité ?

 

Commençons par le commencement. Tu as certainement entendu parler des strass ou cristaux Swarovski, d’une brillance exceptionnelle, un bijou qui a un prix et n’est pas à la portée de toutes les bourses.
Alors ces cristaux, pourquoi sont-ils si exceptionnels ?
Les strass Swarovski, sont fabriqués comme leur nom l’indique par la société Swarovski. Seules les entreprises du groupe Swarovski fabriquent des strass de cette marque.
Un strass peut être en plastique ou en verre. Le strass est généralement un cristal en verre taillé issu d’un alliage de verre et d’oxyde de plomb, ce qui lui procure reflets et brillance.
Les cristaux Swarovski sont eux, issus d’une recette secrète et bien gardée qui leur procure des reflets, un scintillement inégalé, et une solidité incroyable.
Ce qui fait la différence de qualité entre des strass, c’est également la taille. Plus le strass sera “pointu” et aux multiples facettes, plus il sera brillant.

Incontestablement le meilleur strass sur le marché est Swarovski, fabriqué en Autriche. Ce sont les strass les plus brillants et ont une colle qui tient très bien et qui se dissout plus rapidement à la chaleur. La pose est donc un peu plus rapide que d’autres marques. L’inconvénient est leur coût très élevé.

Ensuite, selon moi, viennent les strass Asfour et Préciosa, également très connus. Ils offrent également une très grande brillance (un peu moins que le Swarovski), et une colle de très haute qualité. Les strass Asfour viennent d’Egypte et les Préciosa sont fabriqués en République Tchèque.

Je te propose rien que pour toi, les strass “Marleyna “, de très grande qualité, équivalent aux Asfour et Préciosa avec un très bon rapport qualité-prix. Très grande brillance, une adhérence de la colle exceptionnelle.

Viennent ensuite les strass DMC, qui eux sont fabriqués en Corée. Ces strass sont nettement de moins bonne qualité mais restent totalement cohérents en termes de rapport qualité prix. Ils sont généralement beaucoup moins brillants que les strass cités précédemment, la colle n’adhère pas très bien et attention au lavage, il y a souvent des pertes, donc prévoir un petit stock supplémentaire pour en recoller après le lavage. Le temps de chauffe de la colle est supérieur aux autres modèles.

Puis on finit avec tous les autres strass divers en verre, sans marque particulière. Mais il faut faire appel au bon sens, moins c’est cher, plus il y a de chance que ce soit de mauvaise qualité et avec beaucoup de strass cassés dans le sachet. On peut juger de la qualité sur photo, si on a un gros plan du strass. Plus les angles ont l’air saillants, mieux c’est, plus ils sont arrondis, moins le strass brillera. (Attention aux photos non contractuelles, si vous jugez sur photo). De plus, la colle au dos du strass peut être de mauvaise qualité et prendre difficilement…mais ça on ne le voit qu’une fois que l’on a essayé.

Il reste les strass en plastique, que je déconseille complètement sur un justaucorps mais peut être bien pour du loisir créatif.

Le meilleur choix dépend de ton budget et de la quantité souhaitée.
Une petite astuce pour un budget serré ? Mélange des strass de qualité qui apporteront beaucoup de brillances avec des strass de la gamme du dessous qui apporteront l’effet de masse, ou bien encore avec de la peinture pailletée, du tissu pailleté ou encore des paillettes.

Quelle couleur de strass choisir ?

Il existe 2 couleurs de strass “de base”, que j’utilise sur toutes mes créations.
Ceux que j’utilise le plus, sont les strass Cristal AB ou Aurore Boréale. Ce sont des strass que l’on dit à effets. Ces strass ont la surface traitée pour refléter plus de lumière et ont un effet d’irisation. Ils offrent un scintillement remarquable.
J’utilise également les strass de couleur Cristal ou transparent. Ces 2 modèles sont ceux que j’appelle des strass de base. Ce sont ces 2 modèles que je pose en grandes quantités sur le justaucorps puis j’agrémente ensuite avec des strass colorés assortis aux couleurs du justaucorps.

 

Quelles sont les différentes tailles des strass ?

Quelles sont les différentes tailles des strass ?

Il existe beaucoup de tailles différentes de strass. Pour les justaucorps, les plus courants et les plus utilisés sont les tailles SS16 et SS20 (respectivement 4mm et 5mm).
En général, dans mes créations, je fais des mélanges de tailles. Je pose aussi bien des SS16 et des SS20 mais j’intègre également selon les justaucorps et les normes du sport, des tailles plus petites comme les SS12 ou les SS10 (environ 3mm) ou plus grandes, SS30 (6.5 mm) ou SS40.
Varier les tailles permet notamment un effet de masse pour les plus petites tailles.

Comment utiliser les strass?

Avec les strass, tout est possible, ou presque. Les strass servent à apporter de l’éclat et de la brillance à son support. Donc, ici dans notre cas, au justaucorps.
Ok, mais tu me diras : “Mais je les pose comment ?”
Et bien plusieurs choix possibles :

  • en bordure (sur le bord du justaucorps ou sur le contour d’un motif)
  • à l’intérieur d’un motif (pour accentuer l’effet du motif et faire ressortir la brillance)
  • en “paquet” (serrer les uns contre les autres sur certains endroits du justaucorps)
  • en créant des motifs (A la place de les coller sur un motif réalisé en peinture ou en tissu, ce sont les strass qui créent le motif)
  • ou uniformément répartis sur le tissu, la résille ou le voile. (Parsemé sur l’ensemble du justaucorps ou sur certaine partie)
    Un peu d’imagination et le tour est joué !

Mais, les strass ne servent pas uniquement à embellir un justaucorps. Les strass peuvent également être posés sur des vêtements, des chaussures ou encore en loisir créatif.
Il existe également des motifs en strass. Des transferts avec des motifs de gymnaste à poser très facilement au fer à repasser sur un débardeur de sport pour épater les copines aux entraînements, sur un tote-bag, un sac à dos ou pourquoi pas sur une housse de justaucorps en coton.

Sais-tu ce qu’est le twirling bâton ?

Sais-tu ce qu’est le twirling bâton ?

par | Oct 10, 2022 | Explications, Le blog

En discutant avec ma fille des différents sports artistiques qui existes, elle me demande : “Maman, c’est quoi le twirling bâton ? “. Alors, j’ai décidé d’écrire cet article. Si toi aussi tu te poses la même question, alors lis la suite…

Gymnaste Twirling

« Si tu recherches une discipline exigeant des qualités physiques et une concentration exceptionnelle, le twirling est fait pour toi. Il te permettra de développer tant ton aspect physique que ton talent artistique. En effet, le twirling n’est pas seulement un sport, c’est un véritable spectacle en lui-même, offrant une expérience complète et variée.

L’entraînement en twirling est comparable à celui de la gymnastique ou du patinage artistique. Cependant, il va au-delà des seules performances sportives. C’est une opportunité pour toi de t’ouvrir aux autres. Dans les clubs, les équipes multiplient les échanges et rivalisent pour accomplir des prouesses. Les compétitions te conduiront à voyager dans toutes les régions de France lors des rencontres régionales et nationales. De plus, elles te permettront de découvrir le monde entier lors des manifestations internationales.

Le twirling, c’est bien plus qu’un simple sport. C’est une aventure passionnante qui t’offre la chance de développer tes compétences physiques, artistiques et sociales. Prêt à te lancer dans cette incroyable aventure sportive et artistique ? Rejoins-nous dans le monde du twirling ! »

Si tu recherches une expérience conviviale et dynamique, le twirling bâton est bien plus qu’un simple sport, c’est également un loisir. L’ambiance chaleureuse qui règne lors des compétitions en fait une activité unique.

En twirling bâton, les possibilités sont multiples. Tu peux concourir en solo, en duo, en équipe, ou même en groupe. La Fédération française de twirling bâton (FFSTB) propose quatre filières, de N3 à N1 élite. Les athlètes d’élite ont l’opportunité de repousser leurs limites au-delà du national, en participant aux championnats du Monde, entre autres. Le chemin vers le succès passe par une série de qualifications, de l’interdépartemental à la finale, voire jusqu’au championnat du Monde.

Le nom « twirling bâton » trouve son origine dans le verbe anglais « to twirl, » signifiant faire tournoyer. Cette discipline est inspirée de l’art des majorettes, mais la différence majeure est que le twirling est officiellement reconnu en tant que sport à part entière. Souvent comparé à la gymnastique rythmique (GRS), le twirling présente de nombreuses similitudes.

Si tu cherches à vivre une expérience sportive alliant compétition et convivialité, le twirling bâton est une option fascinante. Rejoins cette aventure et explore les multiples facettes de cette discipline dynamique !

Qui a créé le twirling ?

Si tu souhaites en savoir plus sur le twirling bâton, voici quelques faits intéressants. Créée en 1978, cette discipline a été officiellement reconnue en 1985. Son origine première est attribuée aux États-Unis, où elle a été codifiée pour la première fois. Cependant, les racines réelles du twirling se trouvent en Asie.

Le twirling bâton est largement pratiqué dans le monde entier, avec 3 millions de participants répartis dans 23 pays membres de la WBTF. Il est particulièrement populaire en Asie, notamment au Japon, où plus de 2 millions de personnes pratiquent cette discipline, le plaçant parmi les sports les plus appréciés.

Au niveau national, plusieurs organisations sont dédiées au twirling bâton. La fédération officielle est la Fédération française de twirling bâton (FFTB), dont les athlètes représentent la France lors des compétitions internationales de la WBTF. En outre, trois autres fédérations importantes existent : la National Bâton Twirling Association (NBTA), qui organise ses propres championnats du Monde et d’Europe, la Fédération sportive et culturelle de France (FSCF) et l’Union française des œuvres laïques d’éducation physique (UFOLEP).

Le twirling bâton a même fait une apparition remarquée lors des Jeux olympiques de Sydney en 2000, car le Comité International Olympique (CIO) avait envisagé de le faire devenir une discipline olympique. Une preuve supplémentaire de la popularité croissante de cette discipline unique.

Quel justaucorps choisir ?

Tout d’abord, le justaucorps doit être adapté à ta morphologie et donc de préférence sur-mesure. Il doit être confortable et ne pas te gêner pendant l’exécution de tes mouvements. Trouver le bon justaucorps est un justaucorps qui respecte les critères de la discipline pour ne pas être pénalisé par les juges, confortable et très esthétique.

Que tu sois professionnel ou débutant dans cette discipline, lors de ton choix de justaucorps, prends en compte tous ces critères ainsi que les critères de colorimétrie, pour adapter la couleur de ton justaucorps à ton teint. Parce que ce choix va non seulement te mettre en valeur, mais également, mettre en valeur ton passage devant les membres du jury.

Bien vous assurer de la matière première de votre justaucorps

Privilégies les créations de justaucorps artisanales et sur mesures réalisés par une créatrice qui pourra te guider dans tes choix, les différents coloris, les différentes matières pour un justaucorps adapter parfaitement à ta morphologie, ton teint et ta discipline. Ainsi ta tenues de qualité, te suivra partout, sur toute tes compétitions et spectacles.

Ton choix doit être tendance

Dans cette discipline très populaire, l’aspect esthétique compte vraiment. Et donc, afin que ton passage attire l’attention, tu dois opter pour un justaucorps tendance. Lorsque tu évoques le mot tendance ici, c’est juste pour dire que ton justaucorps doit briller. Ce qu’il faut savoir c’est qu’un justaucorps pailleté attire l’attention du public.

 

Conclusion

Le twirling bâton est une discipline sportive qui oblige ses participants à porter les justaucorps bien serrés qui épousent leur morphologie, dans le but de laisser voir les mouvements et les gestes de tout le corps par les membres du jury. Mais comment faire le choix de ce justaucorps ? La réponse est là,  il faut y mettre le prix, bien examiner la matière première, chercher un justaucorps solides et tendance. Si tu respectes tout ceci, le choix de ton justaucorps sera tout simplement réussi et lors de ton passage, la foule sera éblouie, non seulement pour ta performance, mais également pour ton justaucorps.

L’artisanat d’Art

L’artisanat d’Art

par | Oct 3, 2022 | Explications, Le blog

artisan d'art en mayenne
Vous entendez parler de l’artisanat d’Art, mais vous ne savez pas à quoi ça correspond exactement ? Et bien oui, c’est quoi un artisan d’Art ? Je vous dis tout.

Vous avez remarqué que je possède un logo Artisan d’Art. Et bien oui, j’ai obtenu la reconnaissance d’Artisan d’Art. Cette qualification est délivrée par la chambre des métiers selon des critères précis. L’attribution de cette qualification, atteste à la fois de la formation et l’expérience professionnelle qui caractérisent mon savoir-faire, en ce qui me concerne, dans la couture. Ce titre atteste de mon professionnalisme et de mon savoir-faire vis-à-vis de mes clients et des consommateurs. J’ai obtenu cette qualification après avoir eu des diplômes dans l’artisanat et métiers d’arts qui atteste de mon savoir-faire.

Tous mes justaucorps sont faits à la main dans mon atelier, de la conception, à la finition.

Vous aussi valorisez l’artisanat français et profitez de mes compétences. Chaque justaucorps est unique, fait à la demande et à vos mesures. Vous êtes maître de votre création. Choisissez les couleurs, les formes, les matières, les strass.

L’origine des Justaucorps en gymnastique artistique

L’origine des Justaucorps en gymnastique artistique

par | Sep 20, 2022 | Explications, Histoire, Le blog

Vous êtes comme moi, vous vous demander quel est l’origine du justaucorps en gymnastique et depuis quand existe cette discipline olympique ? Et bien, je vous dit tout …

Qu’est ce que la gymnastique artistique féminine ? (GAF)

La gymnastique artistique féminine (GAF) est une discipline olympique qui se pratique sur quatre agrès: saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol (dans l’ordre olympique).

La GAF tient autant de l’art que du sport : au-delà de la performance physique, la maîtrise technique, la souplesse et la grâce sont les qualités de la réussite. Les performances comportent également une part de chorégraphie au sol (en musique) et à la poutre. Les gymnastes se doivent aussi d’être rigoureuses et disciplinées pour atteindre l’excellence.

Un peu d’histoire :

Les premières épreuves olympiques féminines de gymnastique se tiennent aux Jeux olympiques de 1928 à Amsterdam.

En 1948, la largeur de la poutre est fixée à 10 cm à l’occasion des Jeux olympiques de Londres. La musique accompagne les mouvements au sol depuis 1958. C’est d’abord un pianiste qui assure l’ambiance musicale puis on a recours à des bandes pré-enregistrées de versions orchestrées.

Agrès

Le concours général ou concours complet regroupe l’ensemble des agrès. La gymnaste avec le plus de points à la fin sur l’ensemble est désignée championne.

Tenue et accessoires de compétition

La gymnaste doit porter un justaucorps non transparent et élégant. Elle peut porter un collant de la même couleur que le justaucorps. Elle peut porter des chaussons ou encore des chaussettes si elle le souhaite. Elle doit porter l’identification nationale ou l’écusson sur le justaucorps. Les maniques, les bandages et les protections de poignets, sont autorisés. Les bandages doivent être de couleur beige ou couleur de la peau. Les bijoux sont interdits seules les petites boucles d’oreilles sont autorisées.

Le justaucorps de gymnastique artistique féminine à travers les âges:

La mode ne se passe pas seulement sur les podium des grands couturiers et dans les rue. La mode c’est aussi une histoire de sport. Dans les salles d’entraînement, lors des compétitions on a vu les tenues des gymnastes évoluer. Des longs jupons pour les fille et des pantalons militaires pour hommes, les tenues des gymnaste se sont peu à peu modifiées pour devenir des vêtements à part entière. Stylés, colorés, confortables et adaptés au sport,ils ont connu une véritable révolution au cours des siècles.

Pas de différence entre les tenues de sport et les vêtements de la vie quotidienne

Robes longue, jupons et, éventuellement, corset pour les filles, pantalons, chemises et chaussures plates pour les garçons. Jusqu’au 19e siècle, les tenues des gymnastes sont celles de la vie quotidienne. Concernant la France, le costume se rapproche plus de celui du militaire en raison des liens qui unissent les soldats à la gymnastique. Mais peu à peu des questions se posent quant au confort des tenues de sport. Entre le 19e et 20e siècle, on voit alors apparaître de nouveaux vêtements. Les hommes revêtent des chemises en coton à demi-manche et des pantalons de toile s’arrêtant à mi-mollets. Le tout maintenu par une ceinture de flanelle. Du côté des filles, se développe la jupe-culotte. Plus pratique, elle permet de réaliser des mouvements tout en conservant une tenue décente. Mais avec l’évolution des mœurs, les costumes d’époque continuent de dévoiler un peu plus les corps athlétiques. Au début du 20e, les jupettes se raccourcissent au-dessus du genou. Evidemment quelques réticences se font sentir et les esprits conservateurs n’apprécient pas cette nouvelles mode. A la même période, c’est une révolution pour la gymnastique masculine. En 1928 aux jeux Olympiques d’Amsterdam (Pays-Bas), les Suisses arrivent habillés d’un pantalons blanc impeccablement tendue par le bas, accroché au dessus du talon. Cette pièce empruntée au vestiaire des nation de l’Est sera alors adoptée par tous les gymnastes. Elle prend le nom de sokol.

Le justaucorps: une révolution

L’année 1950 marque un tournant pour les filles. Le justaucorps prend ses quartiers. Celui-ci est assez ample au début à cause du tissus utilisé. Mais le développement des textiles synthétiques règle le problème. Les vêtements sont alors plus élastiques et désormais colorés. Les tissus, les plus joyeux, conviviaux et chatoyants égayent les tenues des gymnastes. Véritable révolution, le justaucorps se porte peu à peu avec des manches courtes ou trois-quarts plutôt que longues. Du côté des garçons, dès les années 1970, le sport du short est autorisé. Il est en effet plus aisé de travailler les exercices au sol et au saut avec ce types de vêtement. Le short s’accorde avec le léotard, un maillot porté près du corps et rentré dans le short pour ne pas gêner le gymnaste.

Des tenues plus fantaisistes, plus personnelles

Fini le temps des tenues rigides et impersonnelles. Les gymnastes prennent soin de leur apparence, en particulier chez les filles. Peu à peu, s’ajoutent des petits détails fantaisistes sur les justaucorps. Col en V, col ras du cou avec goutte dans le dos, manches qui se raccourcissent, multiplication des tissus colorés, paillettes et strass apparentes… les tenues doivent mettre en valeurs les gymnastes. Elles souhaitent en effet que leurs justaucorps s’accorde avec leurs personnalités. En Gymnastique Rythmique, discipline ou se distinguer est capital, les filles cherchent en ce que leur tenue soit en parfaite harmonie avec le thème de leur musique. Le choix des couleurs, des matières et des imprimés dessinés sur le justaucorps sont donc des éléments décisifs. D’ailleurs, les gymnastes n’hésitent avec leurs entraîneurs et leur mères à dessiner elles-mêmes le patron de leur justaucorps pour éviter toute ressemblance avec une autre gymnaste. En Gymnastique Rythmique c’est aussi la forme du justaucorps lui-même qui a beaucoup évalué. Après les cols ras du cou et les académiques, les jupettes ont créée la surprise. Parées d’or,, d’argent ou de couleur fluos, elles sont désormais entrées dans les moeurs et rencontrent un véritables succès auprès de sportives.

Des réglés à respecter malgré les évolutions

Même si les habits des gymnastes n’ont cessé d’évoluer au fil du temps, certaines règles en matière de tenues doivent être respectées. Du côté des filles par exemple, pas question de porter des décolletés osés. Il y a des limites à ne pas dépasser en particulier avec les plus jeunes. Pas question non plus de se vêtir de jupettes trop longues en Gymnastique Rythmique. Cela empêcherait les gymnastes de bouger avec aisance et les juges de noter convenablement. Impossible d’oublier que la gymnastique est certes un spectacle pour le public, mais c’est aussi et avant tout un univers de compétition où l’on s’intéresse d’abord à la prestation de l’athlète avant de noter sa tenue.

Sources: Article sur L’évolution des tenues en gymnastique dans le magazine

Le Gymnaste Magazine n°347,

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